Что такое синдром «тетки» и как с ним бороться

Возможно не все из вас слышали про синдром «тетки», но почти каждая из женщин сталкивается с подобным явлением. Вы можете и вовсе отрицать, что подобное с вами случалось, обычно это первые признаки сигнализирующие о данном синдроме.

Женщины, отрицающие и не уделяющие внимание на подобное явление рискуют многим и скорей всего будут чувствовать потерю друзей и даже близких.

Сварливая тетка, сидящая внутри женщины живет у каждой, однако проявляется в разные периоды времени. По себе знаю, что я просто невыносима, когда она берет верх над моим сознанием, муж моментально напоминает мне о границах.

Начинается все, как правило, с недовольства собой и миром в целом. Эта отрицательная энергетика, исходящая от вас чувствуется окружающим и они начинают беспокоиться. Вечная усталость, апатия и безразличие ко всему — вот основные признаки, характеризующие данный синдром.

Самое удивительное, что они могут проявляться и в 20, 30 и 65 лет. Это такое некое ощущение «бесполезности» и разочарования в жизни. Я знаю как это тяжело не по наслышке, знаю как сложно бороться с этим ужасным недугом, но делать это просто необходимо. Ведь знаете же, пока себе сам не поможешь, никто не поможет.

Если вы замечаете за собой подобное расстройство первым делом нужно собраться и настроить свой разум и организм на борьбу. Многие женщины, допускают огромный шаг работая только над внешними причинами.

К примеру, они пускаются в магазины покупать себе красивую одежду, косметику и прочие материальные блага. Это ужасная ошибка.

Ведь необходимо понимать, что синдром «тетки» идет именно изнутри, из вашего сознания, вот над ним и надо работать.

Очень рекомендую упражнение, которое называется «с любовью ко всему». Просто невзначай, начните испускать любовь к любому делу. Пусть это будет даже нелюбимая работа, но подойдите к ней с другой стороны.

Я вот например ужасно не люблю готовить(да такое тоже бывает). Поэтому я во время приготовления еды, разговариваю с собой и своими воображаемыми зрителями, как будто веду кулинарный блог. И занятие превращается в более интересное времяпровождение благодаря другому подходу, возможно в будущем я и вправду заведу подобный блог.

В любое свободное время, будь это отдых или серфинг по интернету, не давайте негативным мыслями затуманить ваше сознание. Самые страшный наш враг — это безделье, ведь именно тогда появляются в образе картины с негативом.

Загружайте ваш мозг по полной, если вы хотите посидеть в социальных сетях — ограничьте время, которое вы потратите на данный досуг, но не минутой больше. Самый лучший помощник против борьбы с «теткой» — это книги, полезные статьи и любимое хобби.

Я обожаю книги, но порой меня клонит в сон при их прочтении, поэтому я нашла для себя идеальный вариант и слушаю аудиокниги. Супер, класс, восприятие совсем не меняется, а самое главное — я могу заниматься еще каким-нибудь делом.